Έναρξη δωρεάν διαδικτυακού σεμιναρίου διακοπής καπνίσματος
Υπενθυμίζουμε ότι το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ν. Πέλλας “Όραμα” θα ξεκινήσει δια-δικτυακή Ομάδα Διακοπής Καπνίσματος στις επόμενες 1-2 εβδομάδες. Το πρόγραμμα του σεμιναρίου περιλαμβάνει: ενίσχυση του κινήτρου για τη διακοπή του καπνίσματος, ανάλυση της ατομικής καπνιστικής συμπεριφοράς, ο ρόλος των σκέψεων, διαχείριση μη ρεαλιστικών πεποιθήσεων, διαχείριση αναγκών και εναλλακτικές […]