Το αρνάκι στην σούβλα και το κατσικάκι στο φούρνο κατείχαν εξέχουσα θέση στο πασχαλινό τραπέζι με άλλες λιχουδιές. Το Πάσχα όμως πέρασε και φεύγοντας μας άφησε τα σημάδια του στην σιλουέτα μας, αφού η καθεμιά από εμάς πήρε κι από 2-3 κιλά! Τι κάνουμε τώρα όμως που πλησιάζει και το καλοκαίρι; Πώς θα απαλλαγούμε από […]
Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπo Είσαι ομολογουμένως μια πολυάσχολη γυναίκα. Οι υποχρεώσεις δε σου αφήνουν τα χρονικά περιθώρια να αφιερώσεις περισσότερες στιγμές σε αγαπημένες ασχολίες ή και ακόμα στον εαυτό σου. Διάβασε και ακολούθησε τα παρακάτω tips για να επαναφέρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου. 1. Θέσε τον εαυτό σου σε προτεραιότητα. Πολλές φορές επικεντρώνουμε […]
Με χρέωση μέσω των πενταψήφιων τηλεφωνικών αριθμών των ιδιωτικών εταιρειών θα μπορούν και στο ΠΕΔΥ οι ασφαλισμένοι να κλείνουν ραντεβού για έναν γιατρό από σήμερα. Ξεκινά σήμερα Τετάρτη 23 Απριλίου το τηλεφωνικό σύστημα για ένα ραντεβού σε γιατρό του ΠΕΔΥ-ου. Ο γιατρός θα κλείνεται μέσω των πενταψήφιων αριθμών που ίσχυαν και στον ΕΟΠΥΥ και μάλιστα […]
Για πρώτη φορά ένας διακεκριμένος έλληνας επιστήμονας της διασποράς, ο Στυλιανός Αντωναράκης, καθηγητής στο Τμήμα Γενετικής Ιατρικής του ελβετικού Πανεπιστημίου της Γενεύης, ο οποίος είναι και ο εμπνευστής της Παγκόσμιας Ημέρας Συνδρόμου Ντάουν, έριξε φως στις γενετικές συνέπειες της εν λόγω πάθησης. Οπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, αρκεί το έξτρα χρωμόσωμα 21 που έχουν οι ασθενείς, […]
Η πρώτη κίνηση που κάνουμε το πρωί με το που ξυπνήσουμε είναι φυσικά να πλύνουμε το πρόσωπό μας. Πολλές φορές όμως αποκτούμε συνήθειες κατά τη διάρκεια του πλυσίματος που όχι μόνο δεν ευνοούν την εμφάνισή μας και το δέρμα μας, αλλά ενδέχεται να μας προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα. Ακολουθεί μία λίστα με τα πιο συχνά λάθη […]
