Διατροφή για κατάθλιψη: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε

Η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά συχνή ψυχική νόσος, με τους πάσχοντες να ξεπερνούν τα 300 εκατομμύρια παγκοσμίως, σύμφωνα με τις τρέχουσες εκτιμήσεις. Πέρα από τις φαρμακευτικές παρεμβάσεις, για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων προτείνονται και φυσικές λύσεις όπως η τακτική σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή. Όσον αφορά τη διατροφή, αν και δεν υπάρχει κάποια ειδικά […]

Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας απο έξι καλοκαιρινά προβλήματα

Φροντίστε να τηρείτε όλους τους κανόνες ηλιοπροστασίας – Να πλένετε τα είδη ένδυσης που γεμίζουν ιδρώτα πριν τα ξαναχρησιμοποιήσετε – Φροντίστε να έχετε πάντοτε μαζί σας την υδατική κρέμα Το τελευταίο που χρειάζεται κανείς στις καλοκαιρινές του διακοπές είναι να παρουσιάσει ένα δερματικό ερεθισμό, ένα εξάνθημα με έντονο κνησμό ή μια ξαφνική έξαρση της ακμής του. […]

Το Δημοτικό Κοινωνικό Φαρμακείο επαναλειτουργεί στο Δήμο Νεάπολης – Συκεών

Στην επανέναρξη λειτουργίας του Κοινωνικού Φαρμακείου προχωρά ο δήμος Νεάπολης-Συκεών, με στόχο να στηρίξει, βάσει δυναμικότητας, τουλάχιστον 150 σε ευάλωτους πολίτες καλύπτοντας τις ανάγκες τους σε φάρμακα, υγειονομικό υλικό και παραφαρμακευτικά προϊόντα. Το Κοινωνικό Φαρμακείο είναι ενταγμένο στην πολύπλευρη Κοινωνική Πολιτική του δήμου, που παραμένει στην οδό Αγίου Στεφάνου 26 στη Νεάπολη, θα δέχεται αιτήσεις […]

Πως θα λειτουργεί ο ατομικός ηλεκτρονικός φάκελος υγείας

Η αξιοποίηση των τεχνολογικών καινοτομιών και της πληροφορικής συμβάλλει στην «ηθικοποίηση» του συστήματος υγείας, στην ορθολογική κατανομή των διαθέσιμων πόρων και άρα στον πολιτικό στόχο της καθολικής κάλυψης του πληθυσμού και της βιωσιμότητας της δημόσιας περίθαλψης. Αυτά τόνισε μεταξύ άλλων, ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός στην παρέμβασή του κατά τη συζήτηση για την ηλεκτρονική υγεία, […]

2+1 χρήσεις του αντιηλιακού που δε γνωρίζεις

Το αντιηλιακό είναι το must have του φετινού καλοκαιριού που ο ήλιος καίει και οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές για την εποχή. Μπορεί να σε προστατεύει από τυχόν εγκαύματα, ωστόσο έχει άλλες τρεις χρήσεις που ενδεχομένως να μη γνωρίζεις. Πάμε να τις δούμε μαζί. -Προσφέρει αντιγηραντική και αντηλιακή προστασία προλαμβάνοντας όλα τα ορατά σημάδια της […]

Μύθοι και αλήθειες για το μαύρισμα, το κοκκίνισμα και τα εγκαύματα

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια. Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές. Οι επιστήμονες της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) εξηγούν τι […]

Πρόγραμμα επιτήρησης και καταπολέμησης της λύσσας στην Ελλάδα

Παράταση του χρόνου εφαρμογής του προγράμματος της ενεργητικής επιτήρησης της λύσσας

Ανακοινώνεται ότι στο πλαίσιο της αξιολόγησης της εφαρμογής του προγράμματος της ενεργητικής επιτήρησης της λύσσας με σκοπό τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας του εμβολιασμού και της επιτυχούς ανοσοποίησης των ζώων-στόχων, η συλλογή δειγμάτων θανατωμένων κόκκινων αλεπούδων παρατείνεται στην ΠΕ Πέλλας έως 30 Σεπτεμβρίου 2017 Σύμφωνα με την εκδοθείσα έγκριση προγράμματος οικονομικών αποζημιώσεων και ενισχύσεων, που προκύπτουν […]

Μόνο το 19% των εθελοντών αιμοδοτών είναι 18 – 29 ετών

Δράσεις για την ευαισθητοποίηση της νεολαίας στα θέματα της εθελοντικής αιμοδοσίας ξεκινάει η Διοίκηση του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ), καθώς από την επεξεργασία των στοιχείων του Εθνικού Μητρώου Αιμοδοτών η ηλικιακή ομάδα 18-29 ετών αποτελεί μόνο το 19% των εθελοντών αιμοδοτών. Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η πρόεδρος του ΕΚΕΑ Χάρις Ματσούκα, το φαινόμενο της χαμηλής […]

Τα «μη» και τα «πρέπει» ενός σωστού πρωινού

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα καλό πρωινό μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια για να συνεχίσουμε την ημέρα και μας βοηθάει σε μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να καταναλώνουμε ό,τι θέλουμε στο πρωινό γεύμα, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη την ποιότητα των τροφών και τις θερμίδες που […]