Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας ενώ κάθε φορά έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν. Η άγνωστη ιδιότητα του ελαιόλαδου! Δεν πάει ο νους σας… Μία από αυτές συνδέεται και με την όρεξη μας για φαγητό. Τι σημαίνει αυτό; Πιο συγκεκριμένα, μελέτη έδειξε ότι τα «φυτικά» […]
Η λογοπεδικός Χαρά Καραμήτσου γράφει για μία από τις πιο σημαντικές αλλά και πιο δύσκολες ευθύνες των γονιών που είναι να μάθουν να πειθαρχούν τα παιδιά τους, πολύ δε περισσότερο εκείνα με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες Η πειθαρχία είναι ένα εργαλείο που διδάσκει και προάγει εποικοδομητικά την ανάπτυξη ενός παιδιού, εδραιώνει τη διαφορά ανάμεσα στις σωστές […]
Η ιλαρά προκάλεσε 135.000 θανάτους το 2015 – Το πιο ανησυχητικό είναι ότι πρόκειται για μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους και όχι μόνο παιδιά που έχουν νοσήσει, καθώς δεν αποδέχονται την αποτελεσματικότητα των εμβολίων Κενά που παρατηρούνται στην εμβολιαστική κάλυψη κατά της ιλαράς οδήγησαν σε επιδημίες της εξαιρετικά μεταδοτικής αυτής ασθένειας στην Ευρώπη τον περασμένο χρόνο […]
Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Μία άλλη σχετική μελέτη δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι […]
Οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης του κινητού από τις μέλλουσες μητέρες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην συμπεριφορά των παιδιών, αποτέλεσε το αντικείμενο μελέτης Ισπανών επιστημόνων. Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, στην Ισπανία, ανέλυσαν στοιχεία για 80.000 ζεύγη μητέρας-παιδιού σε Δανία, Ισπανία, Νορβηγία, Ολλανδία και Κορέα για μία περίοδο 15 ετών. Το […]
Οι ξηροί καρποί είναι μια υψηλής θερμιδικής αξίας σνακ, αλλά, όταν καταναλώνονται με μέτρο (περίπου 23-45 γραμμάρια) δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Τα αμύγδαλα ιδιαίτερα, ειναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων της βιταμίνης Ε. Ειδικά δε τα αμύγδαλα, έχουν πολύ θετική επίδραση στο ζάχαρο. Επίσης αποτελούν μια καλή πηγή πρωτεϊνών, ινών, ριβοφλαβίνης […]
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν καθημερινά. Η Ελλάδα είναι η τρίτη χώρα στον κόσμο σε ποσοστό γυναικών που καπνίζουν καθημερινά. Παρόλο που το ποσοστό των καπνιστών έχει μειωθεί σε πολλές χώρες κατά τα τελευταία 25 χρόνια, ένας στους τέσσερις άνδρες και μία στις 20 γυναίκες –συνολικά σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι– συνεχίζουν […]
Διαπιστώθηκε ότι οι παχύσαρκοι είναι 27% πιθανότερο να νιώθουν ημικρανίες σε σχέση με τα άτομα κανονικού βάρους Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι, αλλά και αυτοί που είναι πολύ αδύνατοι, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ημικρανίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη νευρολόγο Λι Πέτερλιν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου […]
Αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες, όπως: συκώτι, νεφρά, μυαλό, κυνήγι, αντζούγιες, μύδια, πέστροφα, τόνος, χτένια, ζωμοί Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας κατά την αποδόμηση των πουρινών και αποβάλλεται από αυτόν μέσω των ούρων. Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να συνδέονται με την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας […]
Το ποτήρι είναι ταυτόχρονα μισογεμάτο και μισοάδειο, όσον αφορά τις συνέπειες που έχει η παρατεταμένη οικονομική κρίση στη χώρα μας πάνω στην υγεία των Ελλήνων. Μια νέα ελληνο-βρετανική επιστημονική μελέτη, ίσως η πληρέστερη που έχει γίνει μέχρι σήμερα πάνω στο ζήτημα, δείχνει ότι σε κάποιους τομείς η κρίση είχε αρνητικά αποτελέσματα, σε κάποιους θετικά, ενώ […]
