Μεγαλύτερο όφελος έχουν όσοι παίρνουν χάπια βιταμίνης D κάθε μέρα ή έστω κάθε εβδομάδα, σε σχέση με όσους παίρνουν πολύ υψηλές δόσεις μία μόνο φορά το μήνα Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν τους ανθρώπους από την πνευμονία, τη γρίπη και τα απλά κρυολογήματα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι επιστήμονες προτείνουν […]
Για να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε τα κιλά σας δεν αρκεί μόνο να τρέφεστε σωστά, αλλά πρέπει να είστε απόλυτα ακριβείς με την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε. Συνήθως οι περισσότεροι δεν είμαστε και αυτή είναι μια από τις παγίδες στην οποία πέφτουν όσοι αποφασίσουν να κάνουν δίαιτα. Και την πατάνε τόσο στα γεύματα στο […]
Αναπτύσσουν συχνότερα διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και άσθμα, σε σχέση με τα πιο εύπορα παιδιά, αλλά όχι αυτισμό Τα παιδιά που πέφτουν σε κατάσταση φτώχειας, λόγω επιδείνωσης της οικονομικής κατάστασής των γονιών τους, κινδυνεύουν περισσότερο να υποφέρουν αργότερα από κοινωνικά, συναισθηματικά και εν γένει προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. […]
Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας λιπροπρωτεΐνης (HDL), σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι επιμένουν…μεσογειακά, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο καλή. Τα υψηλά επίπεδα τόσο […]
Η έκθεση στη νικοτίνη, όπως έχουν δείξει προηγούμενες μελέτες, βλάπτει την ανάπτυξη του εμβρύου Η έκθεση στη νικοτίνη του τσιγάρου πριν και μετά τη γέννα, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ακοής σε ένα παιδί, λόγω αφύσικης ανάπτυξης της περιοχής του εγκεφάλου που ελέγχει αυτή την αίσθηση, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε […]
Με ένα παιδί οι γονείς αισθάνονται την αναγκαία προστασία για τα γεράματά τους, αλλά με πολλά παιδιά νιώθουν συνεχώς αυξημένες οικονομικές απαιτήσεις και κοινωνικές πιέσεις, πράγμα που τους δημιουργεί περισσότερο στρες εκτιμούν οι επιστήμονες Ο αριθμός των παιδιών που έχει ένα ζευγάρι, μπορεί να αποτελεί παράγοντα ού κινδύνου για τους γονείς, σύμφωνα με μια νέα […]
Ποιες αρρώστιες μας μεταδίδει ο κάδος του πλυντηρίου; Αν συνηθίζετε να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε μια που πρόσφατη έρευνα μας πληροφορεί, ότι τα επικίνδυνα μικρόβια των ρούχων δεν σκοτώνονται με το πλύσιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά «ζουν» στον κάδο του πλυντηρίου μέχρι την επόμενη πλύση. Άκρως ανησυχητικό είναι […]
Αυτό οφείλεται στο ότι η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου αλλάζει τις αντιλήψεις των εφήβων για τους κινδύνους του καπνίσματος, «απoενοχοποιώντας» το σε ένα βαθμό Οι μαθητές λυκείου που ποτέ δεν έχουν καπνίσει κανονικό τσιγάρο, έχουν πάνω από τέσσερις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να το κάνουν μέσα στην επόμενη χρονιά, αν την προηγούμενη είχαν υπάρξει ατμιστές ηλεκτρονικού […]
Ο βήχας έχει ως αιτία τις περισσότερες φορές το κοινό κρυολόγημα. Αν ο βήχας δεν σε αφήνει σε ησυχία, -πριν καταφύγεις αμέσως σε φάρμακα που εννοείται ότι δεν πρέπει να λαμβάνεις χωρίς ιατρική συμβουλή – δοκίμασε την δύναμη των «φαρμάκων» της φύσης. 6 υλικά. Τα έχεις ήδη στο σπίτι σου. Μέντα, νερό, αλάτι, μαύρο πιπέρι, […]
Ερευνητές σημειώνουν ότι τα αντιφλεγμονώδη για τους πόνους στη μέση δεν κάνουν σε όλους το ίδιο καλό. Τα ευρέως χρησιμοποιούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τους πόνους στη μέση, όπως η ασπιρίνη και το «ιμπουπροφέν», «πιάνουν» λίγο μόνο περισσότερο από ό,τι τα εικονικά φάρμακα (πλασίμπο), σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συμπέρανε […]
