Είναι επίσημο: η πλήξη και η ανία μάς ωθούν όντως στην κουζίνα προς αναζήτηση κάποιου εδέσματος που θα τονώσει το ενδιαφέρον μας – και αυτό συνήθως είναι κάτι ανθυγιεινό, όπως τα πατατάκια και τα γλυκά. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας μελέτης στην οποία δύο ομάδες εθελοντών συμμετείχαν σε ισάριθμα πειράματα. Στο πρώτο πείραμα 52 […]
Η εργασία που περιλαμβάνει ωράρια που δεν ακολουθούν τη συμβατική 8ωρη εργασιακή περίοδο της ημέρας, όπως είναι οι νυχτερινές βάρδιες, το κυλιόμενο ωράριο και/ή οι ακανόνιστες ώρες εργασίας μπορεί να έχει μια σειρά επιπτώσεων στην υγεία. Αυτές είναι η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι πεπτικές διαταραχές, οι διαταραχές ύπνου, η […]
Λάτρεις του τσαγιού ενωθείτε και υψώστε τις τσαγιέρες σας. Σας ξέρω, είστε εσείς που όταν βγαίνετε και παραγγέλνετε τσάι σας κοιτούν με περίεργο τρόπο και σας ρωτούν «δεν πίνεις καφέ;». «Οχι, όχι, όχι, δεν πίνω». Κάθε φορά τα ίδια και κάθε φορά εξηγείτε γιατί δεν σας αρέσει ο καφές και προτιμάτε το τσάι. Κάθε φορά, όμως. […]
Ξέρουμε πως η φροντίδα του εαυτού μας είναι άκρως σημαντική. Πολλοί επικεντρώνονται στην διατροφή, στην άσκηση και στην περιποίηση της επιδερμίδας, πιστεύοντας πως αυτά αρκούν, ξεχνώντας ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος… τα μάτια. Η όραση είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα, ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που διακινδυνεύουν αυτή την αίσθηση, έχοντας καθημερινές […]
Πίνετε ένα smoothie με φρούτα και σκέφτεστε ότι είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας. Δεν είναι αλήθεια. Η μάλλον, είναι η μισή αλήθεια. Γιατί μπορεί το smoothie να είναι φρέσκο, χρωματιστό και βιταμινούχο, περιέχει, ωστόσο, πάρα πολλή ζάχαρη. Και μάλιστα, η ποσότητα που περιέχει το smoothie είναι κατά πολύ ανώτερη […]
Φόβοι ότι τα παιδιά βρίσκονται σε μεγάλο κίνδυνο εγκεφαλικών βλαβών από τις κεφαλιές με μπάλα ποδοσφαίρου εκφράζουν οι επιστήμονες σύμφωνα με έρευνα. Αφορμή για την έρευνα αποτέλεσε το γεγονός ότι τρεις από τους ποδοσφαιριστές της Αγγλίας στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 1966 διαγνώστηκαν με Αλτσχάιμερ και έπειτα από έρευνα η αιτία ήταν οι κεφαλιές. Οι επιστήμονες […]
Η αλήθεια είναι πως κάθε άνθρωπος θέλει να ζήσει όσο περισσότερο γίνεται, να χαρεί τη ζωή στο έπακρο και να δει τους απογόνους του να μεγαλώνουν. Γι’ αυτό, δεν είναι λίγοι που ψάχνουν το μυστικό της μακροζωίας, και όχι άδικα. Αλλοι κάνουν γιόγκα, άλλοι έχουν αλλάξει διατροφή, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε βότανα. Τι, όμως, απ’ […]
Μας εκνευρίζουν και θέλουμε να εξαφανιστούν μια και καλή. Τα «ψωμάκια» έχουν δύο ρίζες: τη συσσώρευση λίπους στην περιοχή των γοφών η οποία τους κάνει να φαίνονται… μεγάλοι και τα γονίδια μας, τα οποία σε αρκετές περιπτώσεις μας προικίζουν με μεγάλη περιφέρεια. Τα δεύτερα δεν μπορείτε να τα αλλάξετε, δυστυχώς, όμως την πρώτη – τη […]
Οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί βελτιώνουν την ικανότητα των ηλικιωμένων καρδιοπαθών να πηδάνε ψηλότερα και ταχύτερα, σύμφωνα με μια νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών. Επίσης, όσοι χορεύουν έχουν δυνατότερα πόδια και μπορούν να περπατήσουν μεγαλύτερες διαδρομές. Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Αθλητιατρικής της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με επικεφαλής τον καθηγητή […]
Αποκαλυπτική της κατάστασης που δημιουργείται στη χώρα μας, από την ανεξέλεγκτη και χωρίς προληπτικά μέτρα εγκατάσταση προσφύγων σε – κατ’ ευφημισμόν – ¨κέντρα φιλοξενίας¨, είναι η μηνυτήρια αναφορά της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Θεσσαλονίκης: Καταγγέλλει ότι, οι συνθήκες είναι ¨τριτοκοσμικές¨. ότι ουδείς πρόσφυγας ή παράνομος μετανάστης εκ των εγκατεστημένων στην Ειδομένη υπόκειται σε οιονδήποτε υγειονομικό έλεγχο […]
![Γιατί το τσάι είναι καλύτερο από τον καφέ -Οι 8 λόγοι [εικόνες]](https://pellafm.gr/image.php?t=2&image=/gallery/ugeia/tsai-kalutero-kafe-708.jpg)
