Τουλάχιστον το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και κάθε μας κύτταρό μας το έχει ανάγκη. Πόσο, όμως, μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς νερό; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό για περισσότερο από τρεις εβδομάδες, ωστόσο το να επιβιώσεις χωρίς καθόλου νερό είναι πολύ διαφορετικό και το “όριο” […]
Η πρόληψη είναι εξαιρετικά σημαντική για όσους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν από διαβήτη. Αυτοί είναι οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, οι υπερτασικοί, όσοι έχουν υψηλά τριγλυκερίδια, οι καπνιστές και όσοι κάνουν καθιστική ζωή. Η μείωση των θερμίδων και της πρόσληψης ζωικού λίπους και η αύξηση κατά τουλάχιστον 10% των […]
Είστε μέσα στο άγχος και επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μια στρεσαρισμένη ημέρα. Τι είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε; Αν έπρεπε να μαντέψουμε, θα λέγαμε ότι το ρίχνετε στη σοκολάτα ή φλερτάρετε με την παρόρμηση να παραγγείλετε πίτσες και burger. Μήπως όμως είναι καιρός να αναθεωρήσετε αυτό που οι φίλοι μας οι αγγλόφωνοι αποκαλούν […]
Ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων γρίπης παρατηρείται τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας όπως δείχνουν τα επίσημα στοιχεία, με τους επιστήμονες μάλιστα να αναμένουν κορύφωση της κατάστασης τις επόμενες τρεις εβδομάδες και να συνιστούν εμβολιασμό του πληθυσμού ακόμα και τώρα. Ενδεικτικό της «επιθετικής» εξάπλωσης της γρίπης είναι το γεγονός ότι μόνον σήμερα καταγράφηκαν 15 νέα κρούσματα […]
Στην προσέλκυση Ελλήνων ιατρών στρέφονται περιφερειακά νοσοκομεία, κυρίως της βόρειας Σουηδίας, προκειμένου να λύσουν το οξύ πρόβλημα ελλείψεων που αντιμετωπίζουν σε ιατρικό προσωπικό. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της εφημερίδας «Norrbottens Kuriren», η Νομαρχία Νόρμποτεν, (στα βόρεια σύνορα της χώρας με τη Φινλανδία) στο πλαίσιο καμπάνιας της στην Ελλάδα τον περασμένο Οκτώβριο, πραγματοποίησε συνεντεύξεις με 50 ενδιαφερόμενους, […]
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταφτάνουν μονίμως αργοπορημένοι στα ραντεβού τους. Με δικαιολογίες και διάφορες ιστορίες προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί δεν τα πάνε και τόσο καλά με τον χρόνο… Οι επιστήμονες πάντως λένε πως ούτε αγενείς είναι ούτε δεν έχουν τρόπους. Για όλα φταίει απλώς το DNA. “Οι περισσότεροι άνθρωποι που αργούν, το κάνουν σε […]
Κάθε πρόσθετη ώρα που κάποιος μέσα στη μέρα περνά καθισμένος, π.χ. μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, σχετίζεται με μια αύξηση κατά 22% του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, με επικεφαλής τη Τζούλιαν βαν ντερ Μπεργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο […]
Οδηγίες για την πρόληψη της εξάπλωσης της εποχικής γρίπης απέστειλε στα σχολεία το υπουργείο Παιδείας. Στην εγκύκλιο του υπουργείου συστήνεται τα παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης να μένουν σε χώρο όπου δεν θα έρχονται σε επαφή με άλλα άτομα, μέχρι να τα παραλάβουν οι γονείς ή οι κηδεμόνες τους, οι οποίοι θα πρέπει να ειδοποιούνται αμέσως. […]
Το γάλα πάντα είχε ξεχωριστή θέση στη διατροφή μας. Τώρα όμως όλοι, από τους vegans και τους λάτρεις της Paleo μέχρι καθημερινές γυναίκες που παλεύουν να χάσουν κιλά μισούν τα γαλακτοκομικά, λέγοντας πως στην πραγματικότητα πυροδοτούν την αύξηση του βάρους και πως ο αποκλεισμός τους μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια αδυνατίσματος κάθε γυναίκας. Πιο πρόσφατα, […]
Η τερηδόνα είναι η πιο συχνή ασθένεια στα παιδιά παγκοσμίως. Προσβάλει παιδιά κάθε ηλικίας και μπορεί να εμφανιστεί σύντομα μετά την εμφάνιση των πρώτων δοντιών στο στόμα του παιδιού. Η τερηδόνα οφείλεται σε μικρόβια τα οποία χρησιμοποιούν τους υδατάνθρακες (ζάχαρη) από τις τροφές και παράγουν οξέα που χαλάνε το δόντι. Εκτός από την κακή διατροφή, […]
