Η υπογλυκαιμία είναι μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες στους ασθενείς που ακολουθούν αντιδιαβητική αγωγή. Προκαλείται από απότομη πτώση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος με αποτέλεσμα την διαταραχή των λειτουργιών του εγκεφάλου. Συμπτώματα -Αίσθημα αδυναμίας και επικείμενης λιποθυμίας -Υγρό και κρύο δέρμα -Τρόμος των μυών -Σύγχυση και επιθετικότητα -Απώλεια των αισθήσεων Τι να […]
Εφιάλτης χωρίς τέλος φαίνεται πως είναι ο ιός Έμπολα, καθώς μόλις λίγες ώρες αφού ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε το τέλος της επιδημίας του Έμπολα στη Δυτική Αφρική, ο ιός ανιχνεύθηκε στο σώμα νεκρού στη Σιέρα Λεόνε έπειτα από τεστ του βρετανικού οργανισμού Public Health England. Στις 7 Νοεμβρίου η χώρα είχε δηλώσει πως είχε […]
Το να φροντίσουμε το σώμα μας και τη διατροφή μας, δεν θα έπρεπε να είναι εξουθενωτικό και τα λαχανικά πρέπει πάντα να πρωταγωνιστούν σε αυτό. Τυχαίνει, όμως, πολλοί άνθρωποι να μην μπορούν να τα εντάξουν τόσο εύκολα στη διατροφή τους, παρ’ όλο που πλέον όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη τους στον οργανισμό, τη σιλουέτα και τη […]
Ανήκε στους ανθρώπους που συνεχώς τσιμπολογάνε, ακόμα κι αν δεν πεινάνε πραγματικά; Τα αποτελέσματα της παρακάτω έρευνας ίσως σας βοηθήσουν να αλλάξετε στάση. Σύμφωνα με τα ευρήματα της νέας έρευνας του David Gal, από το University of Illinois, στο Σικάγο, είναι πιο υγιεινό για τους ανθρώπους να τρώνε όταν πεινάνε σε μέτριο βαθμό παρά όταν […]
Τι πρέπει να τρως καθημερινά για να έχεις νεανικό δέρμα! Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Όμως, εκτός από την καλή υγεία, μπορεί να κάνει θαύματα και για την ομορφιά μας! Τα παρακάτω superfoods, αν καταναλώνονται συχνά, θα έχουν μια φοβερά αναζωογονητική επίδραση […]
Αν ανήκετε σε αυτούς που διαρκώς τσιμπολογάνε χωρίς να πεινάνε πραγματικά, τα αποτελέσματα νέας έρευνας ίσως σας οδηγήσουν να αλλάξετε στάση. Οι άνθρωποι στις σύγχρονες κοινωνίες τρώνε όχι επειδή πεινάνε πραγματικά αλλά επειδή υπάρχει διαθέσιμη τροφή. Σ’ αυτό συμβάλλει η διαφήμιση που βομβαρδίζει τον καταναλωτή με διατροφικούς πειρασμούς. Σύμφωνα με τα ευρήματα της νέας έρευνας […]
Αν ταλαιπωρείσαι από κάποιο κρυολόγημα ή ίωση, η θεραπεία μπορεί να «κρύβεται» στο πιάτο σου. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τις παρακάτω τροφές για να γίνεις γρήγορα καλά. Το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τους ιούς. Πρόσθεσε μέλι,λεμόνι και τζίντζερ για να ενισχύσεις ακόμα περισσότερο τις ανακουφιστικές ιδιότητές του, το μέλι μαλακώνει το […]
Η υπνηλία που μπορεί να νιώσει κάποιος το μεσημέρι στο γραφείο ή στο σχολείο οφείλεται σε διάφορους λόγους: έλλειψη ύπνου, ανία, «βαρύ» φαγητό. Μία νέα μελέτη ωστόσο, αποκαλύπτει ακόμη έναν, όχι και τόσο προφανή: τον ελλιπή αερισμό των σύγχρονων κτηρίων. Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, στα κτήρια με σφραγισμένα παράθυρα τα οποία λειτουργούν με ανακυκλωμένο αέρα, […]
Μια ματιά στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον μας θα μας δείξει ότι οι ιώσεις και τα συμπτώματα των ιώσεων είναι εδώ! Πριν όμως στραφούμε στην χρήση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής μήπως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το κρυολόγημα με πιο φυσική μορφή; Εκτός από τα διάφορα συστατικά, υπάρχουν και τρόφιμα, που έχουν συνδεθεί με την μείωση των συμπτωμάτων […]
Μπορεί να κάνετε καλή δουλειά όσο εφαρμόζετε την υγιεινή σας διατροφή ή δίαιτα. Αν, όμως, διαπιστώνετε ότι η ζυγαριά δεν σας ανταμείβει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες απ’ όσο θα έπρεπε από διάφορες τροφές. Οι παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες τροφές-παγίδες, στις οποίες οι περισσότεροι «ξεφεύγουν» από τη σωστή ποσότητα. Μήπως ανήκετε κι […]
