Αν ανήκετε σε αυτούς που διαρκώς τσιμπολογάνε χωρίς να πεινάνε πραγματικά, τα αποτελέσματα νέας έρευνας ίσως σας οδηγήσουν να αλλάξετε στάση. Οι άνθρωποι στις σύγχρονες κοινωνίες τρώνε όχι επειδή πεινάνε πραγματικά αλλά επειδή υπάρχει διαθέσιμη τροφή. Σ’ αυτό συμβάλλει η διαφήμιση που βομβαρδίζει τον καταναλωτή με διατροφικούς πειρασμούς. Σύμφωνα με τα ευρήματα της νέας έρευνας […]
Αν ταλαιπωρείσαι από κάποιο κρυολόγημα ή ίωση, η θεραπεία μπορεί να «κρύβεται» στο πιάτο σου. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τις παρακάτω τροφές για να γίνεις γρήγορα καλά. Το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τους ιούς. Πρόσθεσε μέλι,λεμόνι και τζίντζερ για να ενισχύσεις ακόμα περισσότερο τις ανακουφιστικές ιδιότητές του, το μέλι μαλακώνει το […]
Η υπνηλία που μπορεί να νιώσει κάποιος το μεσημέρι στο γραφείο ή στο σχολείο οφείλεται σε διάφορους λόγους: έλλειψη ύπνου, ανία, «βαρύ» φαγητό. Μία νέα μελέτη ωστόσο, αποκαλύπτει ακόμη έναν, όχι και τόσο προφανή: τον ελλιπή αερισμό των σύγχρονων κτηρίων. Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, στα κτήρια με σφραγισμένα παράθυρα τα οποία λειτουργούν με ανακυκλωμένο αέρα, […]
Μια ματιά στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον μας θα μας δείξει ότι οι ιώσεις και τα συμπτώματα των ιώσεων είναι εδώ! Πριν όμως στραφούμε στην χρήση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής μήπως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το κρυολόγημα με πιο φυσική μορφή; Εκτός από τα διάφορα συστατικά, υπάρχουν και τρόφιμα, που έχουν συνδεθεί με την μείωση των συμπτωμάτων […]
Μπορεί να κάνετε καλή δουλειά όσο εφαρμόζετε την υγιεινή σας διατροφή ή δίαιτα. Αν, όμως, διαπιστώνετε ότι η ζυγαριά δεν σας ανταμείβει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες απ’ όσο θα έπρεπε από διάφορες τροφές. Οι παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες τροφές-παγίδες, στις οποίες οι περισσότεροι «ξεφεύγουν» από τη σωστή ποσότητα. Μήπως ανήκετε κι […]
Κάτω από τη βάση πήραν από την «ανεξάρτητη» επιτροπή του υπουργείου Υγείας οι τέσσερις στους πέντε διοικητές και αναπληρωτές διοικητές των νοσηλευτικών ιδρυμάτων. Γι’ αυτό και η ηγεσία του υπουργείου Υγείας τους έδειξε τη Δευτέρα την πόρτα. Να σημειωθεί ότι η ηγεσία του υπουργείου Υγείας, σαν να θέλει να απολογηθεί για κάποιες ενέργειες και επιλογές […]
Δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποφύγουμε να φάμε κάτι μετά τις 12 το βράδυ.Μπορεί να χρειαστεί να εργαστείς μέχρι αργά για να τελειώσεις κάποια δουλειά ή να γυρίσεις αργά το βράδυ στο σπίτι μετά από μία καθυστερημένη πτήση και να θέλεις να φας κάτι συμπληρωματικό. Αν και υπάρχουν φορές που απλώς νιώθεις μία λιγούρα αργά […]
Το γαιδουράγκαθο είναι ένα βότανο θησαυρός που κάθε σπίτι πρέπει να έχει στο ντουλαπάκι του! Παρόλο που οι ιδιότητες του είναι δημοσιευμένες και παραδεκτές από όλη την επιστημονική κοινότητα και αγαπιέται με πολύ μεγάλη εκτίμηση από τους βοτανολόγους, εντούτοις δεν είναι διαδεδομένο όσο θα έπρεπε Γαιδουράγκαθο μετά τις χημειοθεραπείες! Τι θα έπρεπε να πηγαίνουμε ως […]
Παρά τις σημαντικές προόδους που έχουν σημειωθεί, ο ιός HIV που προκαλεί το AIDS, συνεχίζει να είναι μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις για την υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο, ειδικά για τις χώρες με μέσο και χαμηλό ΑΕΠ. Εκεί καταγράφονται διαγνώσεις χιλιάδων νέων κρουσμάτων κάθε χρόνο, ενώ οι μικρότερης ηλικίας γυναίκες στην υποσαχάρια Αφρική διατρέχουν τον […]
ΜΑΝΤΙΣΟΝ, Ουισκόνσιν. Φωνητικές χορδές στο εργαστήριο κατασκεύασαν Αμερικανοί επιστήμονες, δημιουργώντας την προοπτική αποκατάστασης της φωνής εκατομμυρίων ασθενών που πάσχουν από καρκίνο και άλλα νοσήματα του φάρυγγα. Η έρευνα, όμως, βρίσκεται ακόμη σε αρχικό στάδιο, όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες στη δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση Science Translational Medicine. Ο ιστός παρέμεινε ζωντανός για τρεις μήνες σε ποντίκια […]
