Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τον Michael Smith MD δεν είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά ίδια. Νέα μελέτη, μάλιστα, έχει δείξει ότι υπάρχουν ιδανικές επιλογές για αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος, οι οποίες είναι οι εξής: Μήλα Αχλάδια Μούρα Εσπεριδοειδή Τόφου (ναι, «μετράει» σαν λαχανικό) Κουνουπίδι Πιπεριές Αν η λίστα αυτή σας μοιάζει περίεργη, τότε μάλλον δεν έχετε […]