Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προστατεύσουμε τη μέση μας από μακροχρόνιες βλάβες που μπορεί να μας αποτρέψουν να απολαύσουμε ευχάριστες ή και απλές καθημερινές δραστηριότητες. 1. Κατάλληλη καρέκλα Η καρέκλα πρέπει να στηρίζει καλά […]
μέλι πριν το ύπνο Η κατανάλωση μελιού βοηθά τη διέλευση του αέρα, λειτουργώντας σαν λιπαντικό στο λαιμό, με αποτέλεσμα να αποτρέπει το ροχαλητό. Οι ειδικοί συνιστούν να προσθέσετε λίγο μέλι στο τσάι σας, πριν κοιμηθείτε για να απολαύστε έναν ήσυχο ύπνο. ρινικές ταινίες Οι περισσότεροι άνθρωποι ροχαλίζουν επειδή αναπνέουν από το στόμα, ακριβώς εξαιτίας της […]
Μάθε πώς να τα αποφύγεις Το καλοκαίρι πλησιάζει κι εμείς είμαστε έτοιμες να βγούμε στην παραλία. Η επιδερμίδα μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χρειάζεται ακόμη περισσότερη προσοχή και φροντίδα. Πάμε να δούμε ένα-ένα τα λάθη ομορφιάς που πρέπει να αποφεύγουμε: 1. Η σωστή ενυδατική κρέμα: Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η επιδερμίδα σου γίνεται πιο ξηρή. […]
Το κόλπο είναι λίγο πολύ γνωστό εις τους… παροικούντες εις την Ιερουσαλήμ! Ένα φθηνό φάρμακο που δε χρειάζεται συνταγή και πληρωνεται με μετρητά από τους ασθενείς, ξαφνικά αποκτά νέα συσκευασία. Μια μικρή αλλαγή στο κουτί ή στο σωληνάριο εάν πρόκειται για κρεμώδη μορφή και το προϊόν αποκτά και νέα τιμή. Φυσικά πολύ υψηλότερη. Η σύνθεση […]
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 7 με 9 ώρες ύπνου κάθε νύχτα , και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να κοιμόμαστε αμέσως, για να μη χάνουμε λεπτό από τον πολύτιμο χρόνο μας. Για όσους έχουν χρόνια προβλήματα αϋπνίας, οι συμβουλές που ακολουθούν θα βοηθήσουν να κοιμηθείτε […]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Rutgers παρατήρησαν ότι η νίκη του κόμματος που έχουν ψηφίσει οι άνδρες ψηφοφόροι ανεβάζει τα επίπεδα της τεστοστερόνης τους με συνέπεια να αυξάνεται η σεξουαλικότητα τους . Αντίθετα οι ορμόνες των γυναικών δεν φαίνεται να επηρεάζονται από το εκλογικό αποτέλεσμα. Η ίδια έρευνα έδειξε ότι όταν γνωστοποιείται ο νικητής της εκλογικής αναμέτρησης, […]
Σε περισσότερους ιδιώτες γιατρούς δωρεάν θα μπορούν να απευθύνονται πλέον οι περίπου 10 εκατ. ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ καθώς αυξάνονται οι συμβάσεις με τους γιατρούς. Βέβαια αγκάθι στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας παραμένουν τα πολυϊατρεία του ΠΕΔΥ που σήμερα παρουσιάζουν σοβαρές ελλείψεις ειδικοτήτων ενώ και η υποδομή δεν έχει ακόμη αποκατασταθεί. Είναι ενδεικτικό ότι εργαστηριακές εξετάσεις σε […]
Οι πάροχοι των Διαγνωστικών Κέντρων και οι εργαστηριακοί γιατροί είχαν ξεκινήσει την κινητοποίηση τους απο τη Δευτέρα με συνέπεια οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ όλες αυτές τις ημέρες να αναγκάζονται να βάzουν βαθιά το χέρι στη τσέπη για τις διαγνωστικές τους εξετάσεις και στη συνέχεια να διεκδικούν τα χρήματα τους από τον ΕΟΠΥΥ. Σε μια απέλπιδα […]
Νίκησε τώρα το πρήξιμο και την κυτταρίτιδα Νιώθεις διαρκώς πρησμένη και φουσκωμένη; H κυτταρίτιδα δε λέει να εξαφανιστεί παρόλο που προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι; Ακολούθησε αυτά τα tips και αμέσως θα δεις διαφορά: 1. Ναι στο νερό: Η ενυδάτωση είναι το παν. Μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Η […]
Υπηρεσίες του Εθνικού Οργανισμού φαρμάκων (ΕΟΦ) ακόμη και σε ιδιώτες, δεν είναι αντίθετος να παραχωρήσει ο Άδωνις Γεωργιάδης αν διαπιστωθεί ότι ο Οργανισμός δεν μπορεί τελικά να λειτουργήσει με διαδικασίες εξπρές και να εξυπηρετεί τους σκοπούς του, όπως ο ίδιος δήλωσε κατά τη διάρκεια του ευρωπαϊκού forum για την ηλεκτρονική υγεία, eHealth Forum, που πραγματοποιήθηκε […]
